Nově otevřený kurz cvičení a tance

Častokrát jsme většinu dne pouze v hlavě, příběhy se splétají a mysl nám dokáže zplodit opravdu fantastické příběhy plné soudů, předsudků, obav a strachů. V těle jsme málo a často mysl přemluví tělo, že je lepší zůstat v pohodlí svého domova a svých hranic. A právě naše rozhodnutí nás činí silnějšími a odvážnějšími, ať už v jakékoliv oblasti našeho života. 

Vnímám, že je důležité zvyšovat si energii pohybem a navíc hravou formou tance. Pokud chci dlouhodobé pozitivní účinky, vytrvalost, pravidelnost a konzistentnost, dobrým rozhodnutím je cvičit a tančit zároveň. Kolikrát se rozhodneme, že budeme chodit do posilovny nebo cvičit doma, abychom měli krásná těla, ale ztroskotáme po prvních pár lekcích? Častokrát ženám pomůže mít svou taneční mentorku nebo lektorku, která je bude doprovázet na cestě za silnou, pevnou, zdravou a ženskou postavou.