Tanec pod širým nebem: Contemporary Dance & taneční flow
Zatančíme si v přirozeném pohybu a uvolníme se v taneční flow.
Termín lekce: pátek 21. srpna 17:00 – 19:00
Název otevřené lekce: Contemporary Dance & taneční flow
Čas lekce: 17:00 – 19:00
Místo konání: Taneční altánek u Anthroposu
Lektorka: Caroline Pajtlová
Cena lekce: 300 Kč
Pokročilost: začátečnice a mírně pokročilé
Lekce bude o tvém tělesném prožitku a svobodném vyjádření. Propojíme základy současného tance (contemporary) s principy přirozeného pohybu a vědomé práce s tělem. Skrze jednoduché pohybové koncepty se postupně přeneseme do stavu flow – momentu, kdy pohyb plyne sám, bez úsilí a přemýšlení.
Co tě na lekcích čeká?
Uvolnění a naladění: Jemný začátek, kde rozdýcháme tělo a shodíme napětí.
Práce s gravitací a prostorem: Naučíme se efektivně využívat váhu vlastního těla, pracovat se zemí (floorwork) a přirozenou setrvačností.
Vedená improvizace: Krátká taneční cvičení, která ti pomohou objevit tvůj vlastní pohybový slovník.
Plynulá sekvence (Flow): Jednoduchá a organická taneční vazba, které tě vtáhne do přítomného okamžiku.
